说起眼底病，相信很多人对此眼疾知之甚少，更不说了解。眼底病的早期症状很隐秘，很难让人发现。当病情发展到让人忍受不了的时候，病情的发展方向已经很难控制，严重的会使人致盲。因此，早发现很重要！小编为大家找来了简单的眼底病自测图，快来看看你的眼睛是否健康？
眼底病自测
Amsler表
按照以下步骤自测
步骤一：如果有眼镜，请戴上。
步骤二：盖上一只眼，注视方格表的中部点。两眼分别检查。
步骤三：检查中一直注视该点。
结果判断
：人看到所有的线条应该是直的，方格应该是同样大小的。
异常：检查时发现网格变的模糊、变形、缺损或颜色异常，请尽快到专业眼科医院找眼底病科专家看看，以免延误病情。
眼底病会引起的6大危害，避免致盲应尽早。
1、 白内障：真性糖尿病性白内障及老年障合并糖尿病性白内障。
2、 糖尿病视网膜病变。
3、 暂时性屈光改变，调节性麻痹。
4、 眼外肌麻痹。
5、 虹膜新生血管及新生血管性青光眼。
6、 球结膜微血管瘤形成。
眼底病如何预防
1、眼底病变预防需要保持良好的工作姿势
保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉，并使眼球暴露于空气中的面积减小。
2、调整荧光屏距离位置
建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
3、平时注意休息不要过度用眼睛
眼底病变预防要避免形成近视。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
