电脑对视力的伤害非常大，很容易让人产生视觉疲劳，很多人只顾着工作，而忘记了眼睛的保健，长此以往就导致视力日趋下降，视网膜因此跟着变性、变薄，给视网膜脱落埋下隐患。办公室群体如何预防视网膜脱落？
据统计资料，在收治59名住院患者，而视网膜脱落患者就有8名，在这8名患者中，有4名是26岁至35岁的年轻人，他们长期从事办公室工作，而且每天利用电脑处理各种资料。
眼科专家介绍，电脑对视力的伤害非常大，很容易让人产生视觉疲劳，很多人只顾着工作，而忘记了眼睛的保健，长此以往就导致视力日趋下降，视网膜因此跟着变性、变薄，给视网膜脱落埋下隐患。她说：“如今全电脑化办公确实给办公室人员提供了便捷，但相对应的是，办公室群体也成了视网膜脱落的高发群体。”
如果追根溯源，办公室群体成为视网膜脱落的高发群体，与从小的用眼习惯有很大的关系。据了解，目前的城市人口中，特别是在中小学，近视眼的比例呈增高趋势。记者从某中学高二班主任老师那里了解到，在一个由60名学生组成的班中，近视学生竟有41名。眼科专家告诉记者，学生近视患者多，步入社会后，增加了社会群体的近视群体比例，近视群体多了，加上无纸化办公条件下持续使用电脑，办公室人员视网膜脱落的几率也增加，“这是一种恶性循环”。
据了解，造成视网膜脱落的原因除了高度近视、用眼过度、剧烈运动等外，一些疾病也可能诱发视网膜脱落。比如眼睛玻璃体变性、外伤，以及眼部炎症、眼部肿瘤、肾病、糖尿病、妊娠高血压等。这些患者除了要本身的疾病外，还应该关注眼睛的变化，避免视网膜脱落，一旦脱落，要立即前往医院，以免延误导致视力无法恢复或致盲。
一个简单的判断方法：通常来说，早期的视网膜脱落症状，首先是眼前有飞影感，也可以叫眼前黑影，这是视网膜脱离比较常见的早期症状。如果出现眼前有飞点或是闪光等症状的时候，不要用手揉眼睛，也不要进行剧烈活动，另外，也应当注意不要随便点眼药，特别是在视力下降的时候，应当尽快去医院查明原因。
如果视网膜脱离时间比较久，超过了七天，即使手术给它复位了，但视网膜感光细胞的功能也可能不得恢复。曾经有视网膜脱落史者要防止再发，应避免劳累，压力大、温差大、空气不干净，甚至乘飞机等情况，也都可能引起旧病再发。
专家称，为了更好地避免视网膜脱落，有以下几个预防方式：
1、用眼不要过度疲劳，注意眼部休息保养。
2、发现有脱落迹象，不要提重物。
3、不做剧烈活动。
4、预防近视眼的发生。
5、患近视眼的病人应定期到医院检查，尤其是眼底不好的近视患者。
6、防止眼外伤。
7、建议每半年1次定期眼部检查。
