预防青光眼要怎么做？
防止青光眼要怎么做？青光眼这种情况据调查发现其在老年人生活中高发率是非常高的，所以对于老年人生活影响也非常大，在这样的情况下对于预防眼部发生青光眼是老年人要注意的，而对于青年人来说有需要注意对眼睛的保护，避免自己以后在步入中年的时候发生这样的情况，那么这种情况要怎么才可以避免呢？
北京眼科医院专家为大家来解答。
1、坚持体育锻炼：虽然其两者看似是没有关系的，但是体育锻炼能使血流加速，对于眼部血液的循环同样可以起到一定的加速的作用，那么就可以使得房水循环畅通，眼压下降，对于预防青光眼也是有帮助的。
2、对眼部进行定期的检查：晚年人每年要量眼压，尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早，避免导致继发性青光眼。注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线须充足柔和，不要过度用眼。
3、在生活中注意眼睛视力的保护，在生活中维护好眼睛的健康也是非常重要的，所以在生活中要注意保护好视力也需要注意避免视力下降。
4、饮食在生活中要尽量保持宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，在生活中各种营养要注意均衡进行补充，避免出现挑食、偏食的情况，这些对于身体所吸收营养是不利的，所以也需要注意。
5、及早进行。这种情况对于很多疾病来说都是应该要做到的，如果不，疾病就无法进行控制，那么造成的危害也将是更加大的。特别是青光眼其会不断发展，直至患者出现致盲的情况，所以及早也是非常重要的一条。
温馨提醒：在生活中如果我们可以注意起来的话，那么青光眼也就不会出现了，所以生活中需要多总结，多注意才能维护好自己的健康。
