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青光眼不是老年人的“专利”,它也盯上了年轻人。

时间:2017-08-03 在线预约 咨询专家

据中国流行病学研究资料显示,预计到2020年,中国将有2200万的青光眼患者,产生近630万盲人及超过1000万的视觉残障人士,给患者家庭及社会造成沉重的负担。

青光眼致盲不可逆

眼科专家告诉大家:青光眼是眼压过高引起的一系列视力损害。一般眼压的正常范围是10~21 mmHg。眼压太高会导致视神经纤维和相关的血管受压迫,从而损害视神经,导致患者视野缩小、视力下降,直至失明。且由于视神经损伤之后就不可恢复,因此青光眼是一种不可逆的致盲眼病。

青光眼不再是老年人的“专利”

一般人都认为青光眼是老年人专属,其实不然,近年来,青光眼的发病人群中,不再局限于中老年人,青年人也不幸加入了这个行列,电脑族是年轻的发病人群中“受青睐”的一群人。专家表示:近年多个流行病学研究结果证实,近视尤其是高度近视是导致青光眼的又一危险因素,由于近视眼随着近视程度的增加,眼轴被逐渐拉长,巩膜壁变薄,眼睛对压力的抵抗力下降,发生开角型青光眼的可能性大大增加。当前,手机、电脑等电子产品成为了年轻人工作生活品,这和青光眼年轻化也不无关系,有研究发现每天面对电脑荧光屏9小时以上,患青光眼的几率是正常人的两倍。

控制青光眼损伤,远离不良习惯

控制眼压是青光眼治疗的核心目标,不妨从日常生活中的小事做起。

1、切忌趴着午睡

很多上班族中午都会选择趴在桌子上小憩一会儿。这一动作对青光眼患者十分危险。趴着睡觉及长时间伏案工作这种头低位的姿势,易使头部充血,使血液在眼部集聚增多,眼压升高,对一些有青光眼素质的人,很容易诱发青光眼。

2、不要1次性喝太多水

青光眼患者本身的房水代谢功能不完善,短时间内饮用过多的水会很快导致眼压升高,青光眼病人饮水时,1次不要超过500ml,建议足够的饮水量的前提下,少量多次地喝水。另外,输液也应慢一些滴,防止眼压大幅波动。

3、避免长时间处于暗室

关灯看电视,关灯看手机以及戴墨镜这种在暗室环境下的用眼行为应该避免。长时间在暗室环境里,容易引起瞳孔散大,诱发青光眼发作。

4、电脑屏幕摆放和设置要科学

电脑屏幕须干净,并把光度及颜色对比调校至适应的度数,摆放屏幕的位置要适中,光线须来自两边,而不是来自前后面。大约每20分钟让眼睛定时休息,屏幕背后须有足够的空间让眼睛放远视野。

5、参与有氧运动

很多患者得了青光眼后,体育运动也不敢做了,其实,这种观念是错误的,青光眼患者应该适量地参与一些有氧运动,因有效的有氧运动能够降低眼压。

定期筛查,早诊早治

基于青光眼导致视力损伤的不可逆性,早发现、早治疗则显得尤为重要。

专家提醒:一部分患者会有头痛、眼胀、鼻根酸胀等较为激烈的表现,要及时去就医。还有很大一部分青光眼患者,前期没有任何症状,在不知不觉中就丢失了视力。有一些“先天性青光眼”患者年龄很小,出生后不久眼球便明显突出,颇似“牛眼”,眼压升高导致黑眼珠直径逐渐变大、发白,并出现怕光、流泪、喜揉眼、眼睑痉挛、易激动哭闹,家长需引起足够重视。

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