据中国流行病学研究资料显示，预计到2020年，中国将有2200万的青光眼患者，产生近630万盲人及超过1000万的视觉残障人士，给患者家庭及社会造成沉重的负担。
青光眼致盲不可逆
眼科专家告诉大家：青光眼是眼压过高引起的一系列视力损害。一般眼压的范围是10～21 mmHg。眼压太高会导致视神经纤维和相关的血管受压迫，从而损害视神经，导致患者视野缩小、视力下降，直至致盲。且由于视神经损伤之后就不可恢复，因此青光眼是一种不可逆的致盲眼病。
青光眼不再是老年人的“”
一般人都认为青光眼是老年人专属，其实不然，近年来，青光眼的发病人群中，不再局限于中老年人，青年人也不幸加入了这个行列，电脑族是年轻的发病人群中“受青睐”的一群人。专家表示：近年多个流行病学研究结果证实，近视尤其是高度近视是导致青光眼的又一危险因素，由于近视眼随着近视程度的增加，眼轴被逐渐拉长，巩膜壁变薄，眼睛对压力的抵抗力下降，发生开角型青光眼的可能性大大增加。当前，手机、电脑等电子产品成为了年轻人工作生活品，这和青光眼年轻化也不无关系，有研究发现每天面对电脑荧光屏9小时以上,患青光眼的几率是人的两倍。
控制青光眼损伤，远离不良习惯
控制眼压是青光眼的核心目标，不妨从日常生活中的小事做起。
1、切忌趴着午睡
很多上班族中午都会选择趴在桌子上小憩一会儿。这一动作对青光眼患者十分危险。趴着睡觉及长时间伏案工作这种头低位的姿势，易使头部充血，使血液在眼部集聚增多，眼压升高，对一些有青光眼素质的人，很容易诱发青光眼。
2、不要1次性喝太多水
青光眼患者本身的房水代谢功能不完善，饮用过多的水会很快导致眼压升高，青光眼病人饮水时，1次不要超过500ml，建议足够的饮水量的前提下，少量多次地喝水。另外，输液也应慢一些滴，防止眼压大幅波动。
3、避免长时间处于暗室
关灯看电视，关灯看手机以及戴墨镜这种在暗室环境下的用眼行为应该避免。长时间在暗室环境里，容易引起瞳孔散大，诱发青光眼发作。
4、电脑屏幕摆放和设置要科学
电脑屏幕须干净，并把光度及颜色对比调校至适应的度数，摆放屏幕的位置要适中，光线须来自两边，而不是来自前后面。大约每20分钟让眼睛定时休息，屏幕背后须有足够的空间让眼睛放远视野。
5、参与有氧运动
很多患者得了青光眼后，体育运动也不敢做了，其实，这种观念是错误的，青光眼患者应该适量地参与一些有氧运动，因有氧运动能够降低眼压。
定期筛查，早诊早治
基于青光眼导致视力损伤的不可逆性，早发现、早则显得尤为重要。
专家提醒：一部分患者会有头痛、眼胀、鼻根酸胀等较为激烈的表现，要及时去就医。还有很大一部分青光眼患者，前期没有任何症状，在不知不觉中就丢失了视力。有一些“先天性青光眼”患者年龄很小，出生后不久眼球便明显突出，颇似“牛眼”，眼压升高导致黑眼珠直径逐渐变大、发白，并出现怕光、流泪、喜揉眼、眼睑痉挛、易激动哭闹，家长需引起足够重视。
