常听朋友诉说：“早知道近视会给生活带来这么多不方便，小时候就不敢近视了！”小编一般都会安慰他们：“这不是你的错……”
往往等孩子自己发现近视时，一切已晚。在近视这件事情上，父母应该担起责任。何况，近视的危害还不只是不方便呢！如果发展成600度以上的高度近视，还很容易引起视网膜脱落或致盲眼病……真是会影响孩子的一生。
早期近视会有一些症状非常容易识别出来，只要家长们及时关注就能及早发现。
如何尽早发现孩子出现了假性近视？
【1】看物体时经常眯眼：这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射。
【2】频繁眨眼：眼睛似乎总是很疲劳，频繁眨眼。
【3】经常揉眼睛：为了看清物体时，经常用手揉眼睛。
【4】经常歪着头看物体：歪着头看物体减少散射光线对其视力的影响。
【5】经常皱眉：试图看清物体，但这样会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。
【6】经常拉扯眼角：常用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。
【7】看东西时经常斜视：部分患近视的孩子常会合并有斜视( 即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看) 的习惯。
【8】看东西时眼睛跟东西贴得很近：读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗。
【9】经常看错人或看不清东西：见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤，或是常常看不见黑板上写的字迹等。
当家长发现孩子出现以上症状中的一种或几种时，就要考虑其是否患了早期近视，应尽早去正规眼科医院做检查。
眼睛近视就要立刻配戴镜吗？
父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。
儿童因不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，长时间下来就产生痉挛，看东西再也不能正确对焦了，这就是假性近视。
假性近视，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改变，所以，一般不要配戴眼镜。经过及时和注意保护，使睫状肌放松，视力可以恢复。
如在假性近视阶段不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长，这时眼球的结构发生改变，即成为真性近视，就须用配戴眼镜来矫治。
假性近视如何得到有效缓解？
假性近视是可以的，发现孩子出现近视症状，应及时到医院散瞳，散瞳后，如果孩子的视力恢复，断定为假性近视。这时应督促孩子注意用眼卫生。这种用眼卫生主要指通过让眼睛休息，来保护视力。看书时间不要超过45分钟，每次间隔时应远眺，并多看向绿色的物体。这样，长时间注意，近视症状会逐渐消退。除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外，还可以通过一些自然疗法与刺激疗法进行矫治。
☞【1】眺望法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日2次，每次15分钟。
☞【2】雾视法：每日戴＋2.00＋3.00的凸透镜（即200度至300度的老花镜）1次，每次戴镜望远15～30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。
☞【3】保健操：每天用眼一段时间后做1次儿童眼保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。
小提示：假性近视OR真性近视？
怎么判断孩子是假性近视还是真性近视？
需要到正规眼科医院进行散瞳检查。
近视150度以上，并维持很长时间的话，一般都是真性近视。
孩子是真性近视，平常可以不戴眼镜吗？
不可以。
提示：雾视法只适用于假性近视恢复视力时使用。真性近视的人在日常生活中需要佩戴眼镜，不然眼轴会随着身体发育而拉长得更快。
如何预防假性近视？
假性近视若不及早，会给孩子的眼睛和身心健康带来严重的后果。它的危害主要体现在：发病的年龄段有逐年缩小的趋势，发病时间短，视力下降快;假性近视是近视的前期阶段，是可逆性改变。及时可以恢复视力。否则，当假性近视进一步发展可成真性近视，视力就不可能再恢复。假性近视到真性近视一般是3—6个月的时间，是眼睛保健的关键性时期。那么，如何预防假性近视呢？
孩子在看书写字时应使眼睛和书、笔保持33厘米以上的距离，并保持正确的坐姿，切不可躺着看书或边走路边看书，也不要在光线不好的情况下看书。
孩子每学习1个小时后，应向远处眺望一会儿，每次至少要眺望10-15分钟，每次至少要眺望3次以上，以缓解眼睛的疲劳。另外，儿童和青少年都要养成做眼保健操的习惯，以缓解其睫状肌的紧张状态，消除视疲劳。眼保健操可每日做4-6次。
让孩子应多吃些粗粮、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到预防假性近视的作用。对于已经患了假性近视的儿童和青少年，除了要经常吃上述食品外，还可多吃一些坚果和枸杞子等食物，以增加各种维生素和矿物质的摄入量。
对于已经患了假性近视的青少年，可给其配戴用于该病的眼镜。需要注意的是，用于矫治假性近视的眼镜应天天戴，切不可间断使用，并且应每半年去医院复查1次。
