频繁揉眼≠困了，警惕孩子双眼视功能异常
日期：2026-09-16
作者：北京华德眼科
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日常生活中，很多孩子总爱频繁揉眼睛、眨眼睛，家长大多以为是孩子犯困、眼睛干涩、习惯性小动作，并不会放在心上。简单补水、休息后，孩子揉眼的动作依旧反复出现，这时候家长就要提高警惕了，频繁揉眼很多时候不是疲劳犯困，而是双眼视功能异常发出的预警信号。
双眼视功能，是指双眼协同工作、聚焦、融合成像的能力，是儿童视力健康的重要组成部分。很多孩子裸眼视力正常、度数不高，却依旧频繁用眼不适，根源大多在于视功能发育不完善。当双眼调节、融合、聚散能力偏弱时，孩子长时间看书、写字、看屏幕，眼部肌肉会持续处于紧张疲劳状态，只能通过揉眼、眨眼的方式缓解酸胀不适感。
除了频繁揉眼，视功能异常还有很多典型表现。比如孩子看书容易串行、跳字、阅读耐力差，写作业没多久就喊眼睛累；看东西偶尔重影、视物模糊，需要眯眼、凑近才能看清；日常容易畏光、头晕，近距离用眼后不适感明显。这些症状很容易被归为孩子注意力不集中、调皮偷懒，实则是眼部功能异常的表现。
如果长期忽视视功能问题，不仅会让孩子频繁视疲劳，影响学习状态，还会加重眼部负担，加速近视的发生与发展，甚至影响双眼立体视觉的正常发育。很多孩子近视度数涨得快，并非用眼习惯差，而是视功能薄弱没有及时干预。
结合多年儿童视光筛查经验，华德眼科建议，家长不要忽视孩子频繁揉眼的小动作。发现孩子长期用眼不适、频繁揉眼眨眼时，不要只单纯缓解干涩，应及时带孩子做完整的双眼视功能筛查。针对视功能薄弱的问题，通过科学的训练和日常干预，完善双眼协同能力，缓解视疲劳，从根源守护孩子的视觉健康，为近视防控筑牢基础。
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