看完这集我就睡
再刷五分钟视频我就睡
哎↗我好像有一个尾款还没付
（打开手机再看看）
……
每天早上都会说
“今晚一定要早睡”
到了晚上
都说熬着*晚的夜
涂着*贵的眼霜
但是伤害眼睛这件事
是怎么都无法弥补的
前段时间，一位程序员经常熬夜，并且玩手机到一两点，直到*近突然眼前变黑，去了医院，才发现是患上了“眼中风”，也就是视网膜动脉阻塞。
“中风”在医学上被叫做“卒中”，眼卒中就是我们临床上所说的视网膜中央动脉阻塞，是指由于流经视网膜中央动脉的血液阻滞所引起的视网膜缺血坏死、视力丧失，严重可致有效失明。一旦发生要立即前往医院进行救治。
眼中风高发人群
长期过度用眼、精神紧张、生活工作压力过大的人群。
有酗酒、吸烟、长期身体内分泌紊乱的人群。
年龄越高的人发生中风的概率就越大。特别是50岁以上的患有高血压、糖尿病、心脏病等老年人更是高危。
有冠心病、动脉硬化等基础病变的人群。
高血压、高血脂、高血糖等三高人群是重点防控对象。不管是老人或是年轻人，都属于高危，应积极控制血糖、血压，养成健康的生活方式，少熬夜，以免眼中风上身。
对待眼中风，防控*重要
对于长期用眼的人群，如程序员、工程师、新媒体工作者等，一定要注意劳逸结合，不可使眼睛长期处于紧张高压状态；
对于三高人群，一定要做好基础疾病的治疗；
平时生活作息应规律，饮食不可过于油腻；
如果您*近一段时间经常会出现突然眼前一片黑，过一会视力又逐渐恢复，就应该提高警惕，及时到医院进行检查；
每年定期检查，眼底照相，及时发现危险因素，才能做到有效的预防。
华德眼科
